FC2ブログ
プロフィール

 marimo

Author: marimo
まさか男児3人のママに(笑)
息子達の育児に日々奮闘中♪

今まで以上に節約生活頑張らないといけないわぁ~
美味しく楽しくのんびりと毎日を暮らしたいっ!!!
ベジタブルマイスターの「まりも」が綴ります

My baby♪
script*KT*

最近の記事
カテゴリー
最近のコメント
FC2カウンター
月別アーカイブ

和食中心に

母乳トラブルで食生活の見直しをしています。
脂っこいもの、肉や乳製品、甘いものを控え
野菜をたくさん取れる和食中心に・・・Brilliant.
 



ここ最近の夕食をアップ
夕方マコリンがテレビ(お母さんと一緒など)に夢中になってる時に
夕食を作るんですが、ぐずる時はおんぶしながら家事をこなしてます。
同じ体勢は嫌がるので(包丁で切ってる時など)腰を振り振りステップ踏みながら
切ってます。
はたから見たらきっとやばいダンスですorz


副菜は一度に大量に作って毎日少しづつ食べるように~
なので冷蔵庫にはいろいろな副菜がタッパーに作り置き
そうすればメインを変えるだけで調理時間も短縮だし
ランチもそこから何品かチョイスすれば楽チン(昼は適当になっちゃうのよね汗;


   DSC06209.jpg
づけまぐろの照り焼き~もやし添え~、春菊のお浸し、芋がらの煮もの、キムチ



   DSC06254.jpg
ポトフ、切干大根の煮物、あさつきのぬた、葉わさびの佃煮
 


   DSC06236.jpg
ほっけ、角煮(ミッチャンから差し入れ)、菊の酢の物、ほうれん草のおひたし、トマト


メインをできるだけ魚にして食べてますが・・・やっぱりお肉も食べたーーーいjumee☆faceA76
甘いものも乳製品も控えてます(チーズ大好きなのでしんどい・・・)
マコリンのために頑張らねば・・・
でも、たまにはちょっと甘いものや乳製品を取ってもいいよね~
100%全部だめにしちゃうとストレスがねーsn



   DSC06240.jpg
低脂肪のヨーグルトとブルーベリージャム
実はこのブルーベリージャムは我が家で取れたブルーベリーで作ったジャムなの
美味しさ倍増ですグー!





   DSC06207.jpg
号泣マコリン、手に注目!!!
寝てる時に顔をひっかいちゃって、朝起きると顔傷だらけで流血してるので
毎日手袋ちゃんですキラキラ(ピンク)
装着時に嫌がるの~でも、君の為よbikkuri01






~まりもです~
FC2ブログランキングに初★参加中!
励みの為にポチッと一押しお願いしまーす(^^♪

     ブルー矢印下

 


スポンサーサイト



カレンダー
11 | 2008/12 | 01
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -
楽天
ブログ内検索
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる