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Author: marimo
まさか男児3人のママに(笑)
息子達の育児に日々奮闘中♪

今まで以上に節約生活頑張らないといけないわぁ~
美味しく楽しくのんびりと毎日を暮らしたいっ!!!
ベジタブルマイスターの「まりも」が綴ります

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野菜で産後ダイエット

昨日はマコリンのお友達が遊びに来てくれた
マコリンよりかは月齢は小さいけど体重的には同じくらいかな?
先輩ママのmonakoからのお下がりのおもちゃで2人仲良く遊んでくれたみたい音符

   DSC07172.jpg
近所に男の子のお友達がいると何かといいかも・・・
ベビ同士は同じ年でもママ同士は10歳も違うのよね・・・orz
悲しくなっちゃうyo・・・
ま、全く関係なく付き合ってますけどねぇbikkuri01


子供ってこんなに小さくっても男の子と女の子のおもちゃの遊び方って違うんだよね
男の子は狩猟のDNAが組み込まれてるらしいから意外に力もあるの
かまれたり叩かれたり髪を引っ張る力もすごい痛いもんkao05

最近は運動量も増えてきているせいか体重の増加もイマイチ
体重は8キロぐらいです
同じ月齢では細身の方かな?
でも、マコリン頭と顔がでかいからそんな風に見えないみたいえぇ




さて、大人たちはというと・・・
   DSC07173.jpg
昨日の晩御飯はこんな感じ~
「たっぷり野菜を食べましょう週間」でダイエットに励んでいるの

★ 蒸しナス
★ 厚揚げとしいたけとモロッコいんげんの煮物
★ 人参のシリシリ 
★ わかめとオクラのサラダ
★ 手羽先と大根の中華風スープ



5月の終わりごろからダイエット週間で野菜中心の食生活
産後太りがやばい状態だったの~~~えーん
母乳の量は少なくなってるのにいままでどおりに食べたり、
夜そんなにマコリンが起きなくなったから寝不足が解消されたし、
お酒も少しづつ飲むようになったのが原因だろうな・・・
もちろんメタボ対策に飼育係も同じ食事でダイエットグー!


たっぷりの野菜をとることを心がけ、間食はゼロは難しいので控え目に
夕食の時間は早めに(今までは10~11時とかだったの)遅くても9時までに
あとは30分ぐらいの運動で約2週間で2キロぐらい痩せたみたいです


ダイエットといってもコストコのピザ食べたり、ビールも飲んだりもしてるから
そんなにきつい感じじゃないから手抜きダイエットかな?


でもでも、飼育係は 2週間で4キロも痩せたの~~~ あんぐり
今までどんだけ食べてたの???ってかんじダヨ
しかも運動なしで・・・(こっちは必至こいて運動してるっていうのにさっ涙
どんどん落ちてく体重が快感らしくすごいハマってるよう

これからも頑張ってゆるーーーく無理なく続けなくっちゃ・・・
まー2人していつまで続くかな???



~まりもです~
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