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Author: marimo
まさか男児3人のママに(笑)
息子達の育児に日々奮闘中♪

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コラーゲン鍋

この時期は鍋料理が簡単キラキラ(オレンジ)
しかもお野菜がたっぷりとれるし、鍋だけ作ればあまり他のおかずいらないしねぇ!

しかもこの鍋のスープは市販のスープなんですが「コラーゲン入り」という優れもの
スープの袋は捨てちゃったんだけど、よく鍋のスープの素で水で薄めず使うタイプの
ビニールの袋に入ってるバージョンで298円とか398円とか・・・
あと、ペットボトルの500mlぐらいのタイプで水で割って使うものとか・・・
それにコラーゲンが入ってる鍋のスープの素が近所のスーパーで売っていたのびっくり

ウソだろ???って思われちゃうかもしれないけど朝には肌がプルプルになりました絵文字名を入力してください

   011_20071204114205.jpg

               「とり団子鍋」 に 鍋
カロリー低めにするために、とり胸肉使いフープロでひき肉にして
(コラーゲンアップのために皮も入れました・・・)
ネギ、生姜、大葉などの薬味と食感をプラスするためレンコンのみじん切りをまぜまぜ
野菜はたくさん食べれるようにすべて繊維に沿って千切りに~
こうするとすぐ火が通るし、シャキシャキ食べれて、量も取れるみたい



   013_20071204114219.jpg

かなり簡単で美味しい鍋に仕上がったようです。
コラーゲンたっぷりで肌プルプル、野菜もたっぷりとれていい感じですv
でも、最近の野菜高くって困っちゃう・・・えーん

今度は何鍋にしようかな???何かオススメありますか???


~まりもです~
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     ブルー矢印下

 




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コメント

monakoさんへ

煮物良かった!ママにはいいみたいだから~
また今度作ったらね!

私もみそ味の鍋ってカキ鍋かモツ鍋ぐらいかな?
確かに味噌汁て見な感じがするねv-292

煮物すごく食感がよくて大好き!
一人で全部食べちゃったよ。
鷹の爪がピリリとして◎またよろしく!

うちの鍋は、大根おろしとポン酢が定番だけど
旦那は、味噌味のゴマ油を垂らした鍋が好きなんだって。
味噌味ってどうも具沢山味噌汁みたいな感じが
してあまり好きじゃないんだよなー

お麩とか、入れて食べるのも好きだなー

今日は、カレーです。
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